Скандинавская ходьба – один из полезных нормативов ГТО.

Ежегодно в конце мая во всем мире отмечается день скандинавской ходьбы. Это самый популярный вид физической активности на открытом воздухе, при котором задействованы почти все мышцы тела. Скандинавская ходьба сочетает в себе прогулку и использование специальных палок, которые позволяют активизировать работу верхней части тела. Этот вид активности практически не имеет противопоказаний, при этом способствует улучшению общего физического состояния, координации движений и выносливости.

Скандинавская ходьба входит в программу комплекса ГТО для людей старшего возраста. Выполнение этого норматива обязательно для мужчин и женщин от 50 лет и старше (с XIV по XVIII ступень). В рамках программы ГТО установлены определенные требования к выполнению испытания. Так, чтобы выполнить норматив на золотой знак отличия,  женщинам в возрасте от 55 до 59 лет необходимо пройти 3 км за 28:30, а мужчинам аналогичное расстояние нужно преодолеть за 24:40.

Занятия по подготовке к выполнению такого норматива ГТО как скандинавская ходьба необходимо начинать с небольших расстояний, постепенно увеличивая нагрузку. При этом важно правильно выполнять технику. Также перед скандинавской ходьбой необходимо выполнить разминку, а после тренировки – растяжку. Всем желающим проверить уровень своей физической подготовки и стать участником движения ГТО, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО.

Дорогие наши выпускники!

Сегодня вы скажете «до свидания» нашему  детскому саду и отправитесь навстречу новым приключениям, новым мечтам, новым чудесам. Прежде всего, хочу вам пожелать ничего не бояться, оставаться такими же искренними, жизнерадостными, весёлыми, любознательными и дружными ребятами. Пусть вам легко преодолевается каждая ступенька по лестнице к большим успехам, пусть рядом всегда будет поддержка родителей, бабушек и дедушек, пусть каждый день будет наполнен вашими улыбками и счастливыми мгновениями. Пусть школьные годы будут захватывающими и интересными, пусть вас будут окружать хорошие люди и верные друзья. Получайте новые знания, покоряйте новые вершины, слушайтесь родителей, будьте их гордостью и воплощайте ваши мечты в жизнь!

Мы не прощаемся с вами, а говорим вам «До свидания!» и будем с нетерпением ждать вас каждый день у себя в гостях, чтобы вместе порадоваться вашим успехам и достижениям и вспомнить увлекательную детсадовскую пору.

В добрый путь, ребята!

Творческий конкурс «Деньги – не игрушка» 2024

В целях создания благоприятных условий для финансового просвещения населения Краснодарского края, повышения общедоступности и адаптивности финансового просвещения для детей и молодежи Краснодарского края министерством экономики Краснодарского края проводится ежегодный конкурс по финансовой грамотности «Деньги – не игрушка» (далее – Конкурс)

Конкурс проводится для создания условий для финансового просвещения населения Краснодарского края и повышения общедоступности и адаптивности финансового просвещения для детей и молодежи Краснодарского края.

Конкурс проводится в следующих номинациях:

— «Использование банковских карт»;

— «Личное финансовое планирование»;

— «Осторожно! Мошенники на финансовом рынке»;

— «Страхование»;

— «Кибербезопасность»;

— «Приз зрительских симпатий».

Прием документов для участия в Конкурсе осуществляется:

— на сайте «Финансовое просвещение населения Краснодарского края» (https://fingram.krasnodar.ru). Дополнительно работы, поданные на данном сайте, участвуют в номинации «Приз зрительских симпатий» и оцениваются путем онлайн-голосования в течении 60 дней с даты начала приема конкурсных работ;

— на адрес электронной почты: nfokk@economy.krasnodar.ru;

— ежедневно с 29 мая 2024 г. до 26 июня 2024 г. по адресу: 350063, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 23, каб. 513 с 09-00 до 16-50 часов, кроме выходных дней (суббота, воскресенье).

Заявки на участие в Конкурсе, полученные после окончания времени приема заявок, не принимаются.

Подробнее на сайте https://fingram.krasnodar.ru/konkurs

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Уважаемые родители!

С началом летних каникул у ваших детей увеличивается количество свободного времени, которое они часто проводят без должного контроля со стороны взрослых. Это может привести к угрозе жизни и здоровья детей, совершению правонарушений.

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций с детьми в период летних каникул, необходимо:

— провести с ними индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;

— решить проблему свободного времени ребенка. Помните, что в ночное время (с 22.00 до 06.00 часов) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;

— постоянно быть в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролировать место его пребывания;

— убедить детей, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии с ребенком. Объяснить детям, что некоторые факты никогда нельзя скрывать от взрослых, даже если они обещали хранить их в секрете;

— повторить с детьми правила дорожного движения, не позволять детям на велосипедах, самокатах выезжать на проезжую часть дороги;

— не оставлять детей без присмотра на воде и вблизи водоемов, а также иных местах, представляющих угрозу жизни и здоровью детей;

— разрешать купание на водоемах только в установленных местах и в Вашем присутствии;

— не допускать совершения Вашими детьми правонарушений.

БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!